今日を生きよう！

私は今、ある言葉に日々救われているんです。

それは　―「one by one」＆「day by day」―

　不安になった時は「one by one」：
　　　　　　　　　　　　　目の前のことをやっていかないと次はこない。

　すごく忙しい時に「day by day」：
　　　　　　　　　　　　　今日乗り越えないと明日はない。

自分が疲れている時、何かを乗り越えなくてはいけない時に、どんな言葉があれば、頑張れるか、考えて、湧いてきた言葉がこれ。なんてことのない言葉だけれど、どんなことにも当てはまる言葉。たとえば仕事がたくさん重なってどうしよう！っとパニクった時に、何もあかもが少し嫌になってしまった時。１つ、１つと向き合う、そうすることが明日につながる。
 

―改めて考えるシンプルな言葉の意味
たぶん人間はそんなに沢山のことをコンピュータみたいに一気に処理できないんですよ。私の場合、仕事は必ず、2way、3wayといくつも同時進行しなくてはいけない事がたくさんあります。だけど、全部を同時に処理しているわけではないですよね。進行しているプロジェクトがいくつも頭の中にあるだけであって、行動自体は全部一個ずつしかできないはずです。変な例えだけれど、お風呂に「お湯をためる」という行為をしないと「お風呂に入る」という行為はできない、ということと同じです。一つを終えないと次の一つは訪れない。何か自分にとって嫌なことがあったとしても、その嫌なことを乗り越えないとハッピーなことが訪れない。そんな感じです。

すごく当たり前のことで、何当たり前のこと言ってるの？と思うかもしれないけど、あえて言葉にして自分に問いかけることはとても大事だと思うんです。
誰かが見てたら、恥ずかしいことだけど、私はよく、声に出して自分に話しかけてあげることがあります。鏡の中の自分に対してでも、なんでもいいんだけど、自分で声に出して、自分に言い聞かせてあげることってとても大事なことのように思います。自分の歩みを確かめるように、がんばった時は自分を褒めてあげて、頑張れていない時は活をいれる。

「one by one」＆「day by day」とてもシンプルなこの言葉に、私は日々救われています。

日本国内ライブでは初のライブDVD   7月16日発売！！
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すーっと染み込んできました★

Ｋ＆トムさん

ＫＯＫＩＡｎ、何だか今の自分の状況や心持と比べながら「one by one」「day by day」という言葉を眺めてみたら、すごく気持ちが楽になりました。
ありがとう＾＾

(2008.06.30 21:50:13)

１つずつ、１つずつ。階段のように

JUNさん

本当にそうなんですよね。パニクった時、何をしなければならないかってまず紙に書いて。１つずつ、１つずつ。
“100”は無理でも、“1”ならできるよ！ってそれだけをただ考えながら乗り越えていくと、今まではできない！と感じられたこともやり遂げられるんですよね。
　　　　　　　　　　　.
１つずつ、１つずつ。階段のように。
　　　　　　　　　　.
１つ目の階段を越えられたなら、２つ目の階段を踏み越えていける。
２つ目の階段へいきなり登ることはできない。１つずつ、１つずつ。階段のように。
時間のない時、余裕のない時、ピンチの時。そんな時わたしは、これを意識してみることにしています。
すご～く高いところにいるような人物がいたとして、「あんな高い所までは登れない、私には無理！」そう思ったとしても、すごいその人だって１つずつ、１つずつ。階段のように。足跡を積み重ねながらきっと最初は登っていったのでしょう。
そう思うと、少し落ち着いてコンプレックスなく自分の道を歩めるように成長できる、魔法の言葉ですよね＾＾

(2008.07.02 0:09:37)

やるやる＾＾；

JUNさん

>> 誰かが見てたら、恥ずかしいことだけど、私はよく、声に出して自分に話し
>> かけてあげることがあります。鏡の中の自分に対してでも、なんでもいいんだけど
　　　　　　　　　　　　　.
やるやる、やります～＾＾／
「いいか。今日お前はな、特売148円のタマゴを買うんだ！お前ならできるはずだ。ただそれだけを考えろ、冷静に集中するんだ。他のものには目をくれるなー！」
そうするとまず１つめの、小さなone by oneが達成できるんです。
あ～、バカにしてるでしょ～＾＿＾；
でも、簡単でシンプルな第一歩目はとても大事。生活のあらゆることに応用できて、太陽の光を虫眼鏡で集中して驚くようなエネルギーをすごい力を発揮する最初の一歩目は、自分にかける小さなひとことからはじまったりするものです。
自分を褒めたり、慰めたり、勇気づけたり、励ましたりね＊＾＾＊
それが上手い人は、他人を褒めたり、慰めたり、勇気づけたり、励ましたりするのがとっても上手くなるようです＾＾♪

(2008.07.02 0:31:36)

今日を生きよう！

gimletさん

one by one、day by day・・・、歌の歌詞になりそうですね。
KOKIAさんのことだから、心の中でメロディつけてblogを書かれていたり！？
「あなたは、あと、どれくらい生きるつもりの生き方なんですか？」
少しblogの内容とはずれちゃうけど、だいぶ前に読んだ本の一節を思い出しました。
難しいけれど、もし突然自分の残り寿命がものすごく短いとある時わかったとしても、慌てて生き方を変えるような生き方はしたくないなぁって思います。
一分一秒大事に噛み締めて♪
ですよね＾＾

(2008.07.07 5:38:44)

次の瞬間に全てが終わるなら・・・

JUNさん

gimletさん、こんにちは♪
>> 「あなたは、あと、どれくらい生きるつもりの生き方なんですか？」
これ。心に響くドキッとさせられるひと言ですよね＾＾；
　　　　　　　　　　　　　　.
「わたし明日死んでもいいなぁ・・・」って気持ちで、行動を心がけるようにしています。
明日ガン告知をされるかもしれないし（お友達にいました）、突然の交通事故や災害、普段の街中で命を落としたりと、一体いついなくなってしまうかなんて誰にもわからないんです。
「あぁ！あの時やりたいことしとけば良かった！」
「言いたかった想いを、伝えておけば良かった！！」
そんな後悔をするなら躊躇するような生き方はしたくないし、たった今掌の感触を感じて隣に座っている人が明日いてくれる保証だってないし、人っていつもいつも人生最後の瞬間を生き続けているんですよね。
「またまた～＾＾；明日死んだりするわけないよ。ちょっとそこまでやるこたぁないじゃん！」って人から見て、ちょっと過激な自分を表現するくらいで実は丁度いい人生のような気がします。実話のお話で、世界最速のインディアンという映画を観たのが記憶に新しいです。
これって別に大げさなことしよう。すごいことしよう！って意味ではなくって、
それもやっぱり、一歩ずつこつこつと。one by one、day by day。なんですよね＾＾♪

(2008.07.07 12:15:19)

命の光

gimletさん

JUNさん、こんにちは！
自分も、安心の中♪を胸に生きていきたいなって思います。
世界最速のインディアン面白そうですね。
今度、見てみようかな。
でも、自分が自分にしか分からない範囲で妥協しそうになる時いつも思い出すのはSTB.vol.1でKOKIAさんが「命の光」を弾き語りする姿。
偽りなく生きること、貫きたいな。

(2008.07.16 0:07:08)

人にとってはささやかなことでも・・・

JUNさん

gimletさん、本当にそうですね！
本当にそうですよね。自分の中で折れそうになって
しまうことに当たっても、日々コツコツと進んでいく。
　　　　　　　　　　　　　　　.
人に言わせると「それが何？」ってどうってことない
ことなんですけれども、自分にとってはかけがえのない
とても大切なこと（ぼっこいバイクで世界新記録とか）。
それでも貫き通して歩いていると、「それが何？」って
言っていた人たちが一人、また一人と拍手してくれそれが
だんだんと増えていくんですねぇ＊＾＾＊
あれって本当に不思議です☆
だから自分にとって大切なものにかけて、歩み続けて
いく姿勢。とても大事なことですよね。
わたしはそういう一生懸命な人が大好きなんです＾＾

(2008.07.17 8:29:25)

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