寒い冬を乗り越え、自然界は芽生えの時期を迎えているというのに、

「まだ、冷えがとれないんです。」という声を聞きます。

そんな方は、平熱が３６．０にいたらないことが多く、自律神経のバランスが崩れている場合があります。

当然代謝も落ちてしまい、疲れやすい不健康な状態です。

新年度が始まってここで又一踏ん張りしなくてはならないのに、馬力が出ない、もどかしい思いをしていらっしゃかも知れません。

いつもお話しているように、もう一度ご自分の生活を見直してみましょう。

春だからといって、急に薄着をしていませんか？

( 先日、お臍が見えている方を電車の中で発見してしまいましたよ。)

夜遅くまで起きていませんか？

毎日少しでも歩いていますか？

冷たいものを召し上がっていませんか？

健康なお体から、真の美しさは作り出されます。お肌の輝きも、瞳のきらめきも。

身体の命の芽生えるこの春の季節、大切に過ごしましょうね。

• コメント[1]
• ポイント数[3]

なるほどー

kitakoさん

確かに、いわれてみるとまさしく、薄着だし、遅くまで起きてるし、冷たいものを食べています。まるで見られているかのように当っています!!
だから冷えが取れなかったり、疲れがたまってしまうんですねー。
生活改めないとっ!!ってすごく思いました☆

(2008.04.10 17:00:36)

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